La Méditation, c'est bon pour le cerveau ePUB

La Méditation, c'est bon pour le cerveau (OJ.PSYCHOLOGIE) Le professeur Steven Laureys est un neurologue mondialement connu qui mne avec son quipe depuis plus de vingt ans des recherches sur les tats de conscience Il nous expose ici les effets de la mditation sur notre corps et sur notre esprit travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement crbral et le modifie de manire positive Mais il nest pas ncessaire dtre moine bouddhiste ou neurologue pour vivre les changements positifs de la mditation Les bienfaits qui en rsultent pour notre sant mentale moins de stress, un meilleur sommeil, plus de concentration, moins danxit, des effets antidpresseurs et antidouleur sont la porte de chacun dentre nous Grce ce livre, vous allez non seulement mieux comprendre laction de la mditation sur nos neurones, mais aussi avoir envie de faire pour vous mme les exercices de mditation, simples et efficaces, qui sont proposs Oui, la mditation peut changer votre vie, comme elle a chang celle de Steven Laureys et de beaucoup de patients quil suit Le livre de Steven Laureys ouvre des perspectives passionnantes Matthieu Ricard, moine bouddhiste et traducteur du dala Lama Steven Laureys nous offre le livre quon attendait pour mieux comprendre les effets de la mditation sur nos vies Clair, vivant, rigoureux et authentique, un livre qui fait du bien Ilios Kotsou, chaire Mindfulness, bien tre et paix conomique,Grenoble Pour la premire fois, un mdecin chercheur dmontre que la mditation, cest bon pour le cerveau Le professeur Steven Laureys est neurologue et directeur de recherches FNRS Il dirige le Centre du cerveau au CHU de Lige et lunit de recherches GIGA Consciousness et Coma Science Group de lUniversit de Lige Connu pour ses travaux sur la conscience des patients crbrolss, il a notamment publi Un si brillant cerveau, qui a eu beaucoup de succsSteven Laureys est un neurologue de rputation mondiale, notamment connu pour ses travaux sur la conscience des patients en tat de coma Il est l auteur d une dizaine d ouvrages universitaires sur la conscience et de plus dearticles scientifiques Il dirige aujourd hui le Consciousness Coma Science Group au Centre interdisciplinaire de recherche biomdicale de l universit de Lige GIGA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *