Mes petites recettes magiques régime crétois

Mes petites recettes magiques régime crétois 100 recettes saines, simples et délicieuses pour manger mieux et rester en bonne santé Des fruits et des l gumes, du fromage frais, du poisson les recettes pleines de soleil du r gime cr tois ne sont pas simplement d licieuses, elles ont aussi des vertus sant exceptionnelles Au programme Tous les bienfaits de ce mode d alimentation ancestral antidiab te, antivieillissement, bonne circulation, anticholest rol Lesr gles de base du r gime cr tois diminuer sa consommation de viande, cuisiner l huile d olive, faire la part belle aux pices et aromates Et bien s r,recettes gourmandes r alis es avec seulementingr dients chacune Salade de tomates la feta, Tartines grill es au poivron rouge et l huile d olive, Sardines farcies au ch vre frais, Daurade au four, P ches gratin es aux amandes Un r gime pour vivre mieux et plus longtempsMarie Borrel journaliste sant , est l auteure de nombreux livres sant , bien tre, cuisine, dont Mes petites recettes magiques anti arthrose


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