Faire face à la boulimie PDF ´ Faire face

Faire face à la boulimie Traiter sa boulimie par soi mme en autothrapie ou en accompagnement d une thrapie individuelle, grce aux thrapies comportementales et cognitives Parmi les troubles des conduites alimentaires, la boulimie se caractrise par des crises durant lesquelles la personne qui souffre de ce trouble perd tout contrle de son alimentation et absorbe dans un dlai extrmement court des quantits normes de nourriture Ces crises s accompagnent de douleurs physiques vomissements et psychologiques atteinte l estime de soi, culpabilit, peur de grossir Le programme prsent ici permet aux personnes boulimiques de s affranchir de leur trouble grce une dmarche de gurison trs efficace Il met en uvre les acquis rcents des thrapies comportementales et cognitives Conu comme un guide et grce ses nombreux exemples, exercices, conseils et outils, cet ouvrage peut tre utilis de plusieurs faons pour s informer et comprendre de manire autonome pour savoir ce qu il faut faire et ne pas faire avec l aide de son mdecin gnraliste en support pour une thrapie individuelle conduite par un spcialiste des thrapies comportementales et cognitives dans le cadre d une thrapie de groupe Aprs une introduction expliquant les principes de base, ce guide donne toutes les cls pour reconnatre la nature exacte de son trouble et l valuer tablir sa motivation pour se soigner construire son analyse fonctionnelle personnelle et dfinir un plan d action avec son thrapeute mettre en uvre et dominer toutes les tapes de la gurisonParmi les troubles des conduites alimentaires, la boulimie se caractrise par des crises durant lesquelles la personne qui souffre de ce trouble perd tout contrle de son alimentation et absorbe dans un dlai extrmement court des quantits normes de nourriture Ces crises s accompagnent de douleurs physiques vomissements et psychologiques atteinte l estime de soi, culpabilit, peur de grossir Le programme prsent ici permet aux personnes boulimiques de s affranchir de leur trouble grce une dmarche de gurison trs efficace II met en oeuvre les acquis rcents des thrapies comportementales et cognitives Conu comme un guide et grce ses nombreux exemples, exercices, conseils et outils, cet ouvrage peut tre utilis de plusieurs faons pour s informer et comprendre de manire autonome pour savoir ce qu il faut faire et ne pas faire avec l aide de son mdecin gnraliste en support pour une thrapie individuelle conduite par un spcialiste des thrapies comportementales et cognitives dans le cadre d une thrapie de groupe Aprs une introduction expliquant les principes de baffe, ce guide donne toutes les cls pour reconnatre la nature exacte de son trouble et l valuer tablir sa motivation pour se soigner construire son analyse fonctionnelle personnelle et dfinir tarte plan d action mettre en oeuvre et dominer toutes les tapes de la gurison


About the Author: Alain Perroud

En tant qu’auteur connu, certains de ses livres fascinent les lecteurs, comme dans le livre Faire face la boulimie , qui est l’un des lecteurs les plus recherchés Alain Perroud auteurs dans le monde.


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