Lâche ton téléphone !: Programme de

Lâche ton téléphone !: Programme de détox digitale Votre t l phone est la premi re chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin Vous le consultez instinctivement pour trouver la r ponse toutes les questions, ou simplement passer le temps Et ce, m me lorsque vous tes en excellente compagnie Rien d tonnant Les smartphones sont con us pour nous rendre d pendants Dix ans apr s leur apparition, nous commen ons conna tre leurs effets n fastes sur la sant troubles du sommeil, baisse de la concentration, stress En s appuyant sur son exp rience personnelle et de nombreux t moignages, Catherine Price propose un plan en deux tapes Wake Up , la prise de conscience,Break up , un programme d tox de quatre semaines pour changer ses habitudesLe but n est pas de jeter son smartphone, mais de pouvoir l utiliser librement pour tre nouveau pr sent soi m me et aux autresTraduit de l am ricain par Lucile D brosse


About the Author: Catherine Price

En tant qu’auteur connu, certains de ses livres fascinent les lecteurs, comme dans le livre Lche ton tlphone !: Programme de dtox digitale , qui est l’un des lecteurs les plus recherchés Catherine Price auteurs dans le monde.


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